(...) la méditation consiste ...

(...) la méditation consiste à faire attention de manière délibérée dans le moment présent, à s'ouvrir à ce qui est, tel que c'est, sans chercher à le transformer, à l'analyser, mais en essayant d'en faire l'expérience la plus directe et la plus entière, pour agir de façon plus juste dans chaque situation. Cela n'a rien à voir avec une forme de relaxation, puisqu'il ne s'agit pas de se détendre, mais de développer une forme de clarté et d'intelligence de la situation.
 Fabrice Midal

Citations liés

L'attention est la plus grande forme d'amour que l'on puisse donner.
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 Thich Nhat Hanh
Écris : un guerrier de la lumière prête attention au regard d'un enfant, parce que les enfants savent voir le monde sans amertume. Lorsqu'il désire savoir si une personne est digne de confiance, il la regarde avec les yeux d'un enfant.
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 Paulo Coelho
Il suffit parfois d'un petit geste, d'une attention, pour se laisser convaincre d'avoir cet autre qui vous est si semblable.
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 Marc Lévy
L'attention est l'art de donner à quelqu'un l'espace dont il a besoin pour être ce qu'il est.
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 Henri Nouwen

Citations du même auteur

Agir avec justesse, c'est tout autant aider le monde qu’œuvrer sur soi-même.
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 Fabrice Midal
Non, le poète ne fait pas passer ce qu'il veut dans la poésie. Ce n'est pas une question de volonté, ni de bonne volonté. Le Poète n'est pas maître chez lui.
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 Fabrice Midal
(...) la méditation consiste à faire attention de manière délibérée dans le moment présent, à s'ouvrir à ce qui est, tel que c'est, sans chercher à le transformer, à l'analyser, mais en essayant d'en faire l'expérience la plus directe et la plus entière, pour agir de façon plus juste dans chaque situation. Cela n'a rien à voir avec une forme de relaxation, puisqu'il ne s'agit pas de se détendre, mais de développer une forme de clarté et d'intelligence de la situation.
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 Fabrice Midal
Rilke: "tous les dragons de notre vie sont peut-être des princesses qui attendent de nous voir beaux et courageux. Toutes les choses terrifiantes ne sont peut-être que des choses sans secours, qui attendent que nous les secourions"
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 Fabrice Midal