{
    "type": "quote",
    "text": "La pleine conscience consiste à intensifier sa présence à l'instant, à s'immobiliser pour s'en imprégner, au lieu de s'en échapper ou de vouloir le modifier, par l'acte ou la pensée.",
    "author": "Christophe André",
    "url": "https:\/\/bcitation.com\/la-pleine-conscience\/"
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