{
    "type": "quote",
    "text": "La colère est une courte folie.",
    "author": "Horace",
    "url": "https:\/\/bcitation.com\/la-colere-est-une-courte\/",
    "ai_data": {
        "riflessione_ai": "Cette citation suggère que la colère, bien que naturelle, nous fait temporairement perdre notre raison et notre maîtrise de soi. Comme une folie passagère, elle obscurcit notre jugement, nous fait agir de manière impulsive et nous éloigne de notre essence rationnelle. La métaphore souligne le caractère transitoire mais destructeur de cet état émotionnel.",
        "significato_profondo": "La citation révèle que la colère est une aliénation temporaire de notre propre humanité. Philosophiquement, elle rejoint l'idée stoïcienne selon laquelle les passions nous dominent lorsque nous abandonnons notre raison. Le 'court' indique que cet état est passager, mais suffisant pour causer des dommages durables, suggérant que la sagesse réside dans la reconnaissance et la maîtrise de ces moments d'égarement.",
        "versione_originale": "Ira furor brevis est.",
        "esempi_utilizzo": [
            "Dans un conflit familial pour rappeler l'importance du calme",
            "En médiation pour désamorcer les tensions",
            "Dans un contexte professionnel pour prévenir les décisions impulsives",
            "En développement personnel pour travailler sur la gestion émotionnelle"
        ],
        "variazioni_sinonimi": [
            "La colère est un égarement momentané",
            "La fureur est une folie passagère",
            "Se mettre en colère, c'est perdre temporairement la raison",
            "La rage est une aliénation éphémère"
        ],
        "impatto_attualita": "Extrêmement pertinent dans une société où les réactions impulsives sont amplifiées par les réseaux sociaux et le rythme de vie accéléré. La citation rappelle l'importance de la pause réflexive face à la montée des polarisations et des réactions émotives dans les débats publics et privés.",
        "faq": [
            {
                "question": "Qui est l'auteur de cette citation ?",
                "reponse": "Elle est attribuée au poète romain Horace dans ses Épîtres (Livre I, Épître 2), bien que des idées similaires apparaissent chez d'autres philosophes antiques."
            },
            {
                "question": "Cette citation condamne-t-elle toute forme de colère ?",
                "reponse": "Non, elle décrit son effet temporaire sur la raison. Certains philosophes distinguent la colère juste (contre l'injustice) de la colère irrationnelle, mais la citation met en garde contre son pouvoir d'obscurcir le jugement."
            },
            {
                "question": "Comment appliquer cette sagesse au quotidien ?",
                "reponse": "En créant un délai entre le stimulus et la réponse, par des techniques comme la respiration consciente, la mise à distance ou la reformulation mentale avant d'agir sous l'emprise de l'émotion."
            }
        ],
        "temas_sugeridos": [
            "Gestion des émotions",
            "Philosophie stoïcienne",
            "Éthique des relations humaines",
            "Psychologie des passions",
            "Maîtrise de soi",
            "Communication non-violente",
            "Méditation et pleine conscience",
            "Éthique aristotélicienne de la vertu"
        ]
    }
}