{
    "type": "theme",
    "name": "Citations Calme",
    "description": "Les citations de calme peuvent aider à inspirer une plus grande tranquillité et une sérénité dans nos vies. Elles peuvent nous encourager à prendre le temps pour nous-mêmes, à nous relaxer et à nous déconnecter des stressants et des obligations de la vie quotidienne.",
    "url": "https:\/\/bcitation.com\/citations-calme\/",
    "quotes": [
        {
            "text": "La paix commence dans le silence.",
            "author": "Mahatma Gandhi",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/la-paix-commence-dans\/",
            "json_url": "https:\/\/bcitation.com\/la-paix-commence-dans.json"
        },
        {
            "text": "La paix intérieure commence lorsque nous cessons de vouloir contrôler tout ce qui se passe autour de nous.",
            "author": "Thich Nhat Hanh",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/la-paix-interieure-commence\/",
            "json_url": "https:\/\/bcitation.com\/la-paix-interieure-commence.json"
        },
        {
            "text": "Le bonheur est un état d'esprit calme et recueilli.",
            "author": "Lao Tseu",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-bonheur-est-un-etat-41586\/",
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        },
        {
            "text": "Il n'y a pas de paix sans sérénité.",
            "author": "Epictète",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/il-n-y-a-pas-de-paix\/",
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        },
        {
            "text": "Si vous avez le calme, vous avez tout.",
            "author": "Confucius",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/si-vous-avez-le-calme\/",
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        },
        {
            "text": "Le calme est le refuge de l'intelligence.",
            "author": "Joseph Joubert",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-calme-est-le-refuge\/",
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        },
        {
            "text": "Le calme est le bien le plus précieux des hommes.",
            "author": "Jean-Jacques Rousseau",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-calme-est-le-bien\/",
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        },
        {
            "text": "Le calme est le plus grand bienfait qu'une personne puisse rechercher.",
            "author": "Sénèque",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-calme-est-le-plus\/",
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        },
        {
            "text": "Le calme est la plus grande victoire que l'on puisse remporter sur le chaos.",
            "author": "Lao Tseu",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-calme-est-la-plus\/",
            "json_url": "https:\/\/bcitation.com\/le-calme-est-la-plus.json"
        },
        {
            "text": "Prenez le temps de vous reconnecter avec vous-même et de trouver la paix intérieure.",
            "author": "Dalai Lama",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/prenez-le-temps-de-vous\/",
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        },
        {
            "text": "Le silence est une forme de grandeur.",
            "author": "Rabindranath Tagore",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-silence-est-une-forme-41594\/",
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        },
        {
            "text": "La paix commence avec un sourire.",
            "author": "Mother Teresa",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/la-paix-commence-avec\/",
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        },
        {
            "text": "Le calme est la mère de la sagesse.",
            "author": "Platon",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-calme-est-la-mere\/",
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        },
        {
            "text": "Le calme intérieur est le chemin vers la paix.",
            "author": "Bouddha",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-calme-interieur-est\/",
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        },
        {
            "text": "Lorsque vous êtes en paix avec vous-même, vous êtes en paix avec le monde.",
            "author": "Lao Tzu",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/lorsque-vous-etes-en\/",
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        },
        {
            "text": "L'unité de l'âme et du corps commence par le calme intérieur.",
            "author": "Léonard de Vinci",
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        },
        {
            "text": "La réflexion calme vous donne la force et la confiance pour vous engager dans des actions courageuses.",
            "author": "Dalai Lama",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/la-reflexion-calme-vous\/",
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        },
        {
            "text": "Le calme apporte la vérité.",
            "author": "Proverbe chinois",
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        },
        {
            "text": "La paix intérieure ne vient pas en faisant taire les pensées, mais en les écoutant avec calme et compassion.",
            "author": "Pema Chödrön",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/la-paix-interieure-ne\/",
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        },
        {
            "text": "Le calme est la seule vraie sagesse.",
            "author": "Ralph Waldo Emerson",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-calme-est-la-seule\/",
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        },
        {
            "text": "Un désespoir calme, froid, sinistre.",
            "author": "Victor Hugo",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/un-desespoir-calme-froid\/",
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        },
        {
            "text": "Ce matin, Philippe Léotard, capitaine de l'aéronef, et Roland Blanche ont accueilli Bernard Giraudeau. Calme-toi, calme-toi, mon cœur. Souris lorsque tu penses à lui. Tendre ami.",
            "author": "Richard Bohringer",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/ce-matin-philippe-leotard\/",
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        },
        {
            "text": "Le contact avec la nature nous expose à un environnement où nous trouvons calme, lenteur et continuité, ces \"nourritures\" de notre esprit qui facilitent la pleine conscience.",
            "author": "Christophe André",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-contact-avec-la-nature\/",
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        },
        {
            "text": "L'homme qui reste calme dans les revers, prouve qu'il sait combien les maux possibles dans la vie sont immenses et multiples, et qu'il ne considère le malheur qui survient en ce moment que comme une petite partie de ce qui pourrait arriver.",
            "author": "Arthur Schopenhauer",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/l-homme-qui-reste-calme\/",
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        },
        {
            "text": "La lecture était ma liberté et mon réconfort, ma consolation, mon stimulant favori : lire pour le pur plaisir de lire, pour ce beau calme qui vous entoure quand vous entendez dans votre tête résonner les mots d'un auteur.",
            "author": "Paul Auster",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/la-lecture-etait-ma-liberte\/",
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        },
        {
            "text": "C'est un des privilèges prodigieux de l'Art que l'horrible, artistiquement exprimé, devienne beauté, et que la douleur rythmée et cadencée remplisse l'esprit d'une joie calme.",
            "author": "Charles Baudelaire",
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        },
        {
            "text": "Je me lève, je suis très calme. Les mois et les années peuvent venir. Ils ne me prendront plus rien. Ils ne peuvent plus rien me prendre. Je suis si seul et si dénué d'espérance que je peux les accueillir sans crainte.",
            "author": "Erich Maria Remarque",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/je-me-leve-je-suis-tres\/",
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        },
        {
            "text": "Et pour sa voix, lointaine, et calme, et grave, elle a L'inflexion des voix chères qui se sont tues.",
            "author": "Paul Verlaine",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/et-pour-sa-voix-lointaine\/",
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        },
        {
            "text": "Pour réussir dans la vie: prenez toujours exemple sur les canards; présentez une attitude calme et indifférente à la surface, et pédalez furieusement en-dessous!",
            "author": "Proverbes",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/pour-reussir-dans-la\/",
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        },
        {
            "text": "Parfois, on se dit qu'on ne s'arrêtera jamais de pleurer. Mais si, on s'arrête. D'épuisement. Quand le corps n'en peut plus, oblige au calme après le tourbillon démentiel de la détresse.",
            "author": "Douglas Kennedy",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/parfois-on-se-dit-qu\/",
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        },
        {
            "text": "Elle chantait entre les barreaux de l'eau ces mots que je n'ai pas appris : \" Mort d'azur et de tempête fine, défais ces barques, use ces nœuds. Donne aux divinités le calme, aux humains la colère. Je te connais, mort de poudre et d'acacia, mort de verre. Je suis morte, moi aussi, sous les baisers. \"",
            "author": "André Breton",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/elle-chantait-entre-les-21870\/",
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        },
        {
            "text": "Je me sentais très calme, très vide, comme doit se sentir l'œil d'une tornade qui se déplace tristement au milieu du chaos généralisé.",
            "author": "Sylvia Plath",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/je-me-sentais-tres-calme\/",
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        },
        {
            "text": "J'aime vieillir. Je déteste la conception wildienne de la \"jeunesse\". Les boucles blondes, etc. L'âge apporte un calme, un équilibre, une altitude. L'amitié, le travail tiennent toute la place.",
            "author": "Jean Cocteau",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/j-aime-vieillir-je-deteste-21872\/",
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        },
        {
            "text": "Un malade a besoin du plus grand calme, et non d'une parade incessante de faux culs venus s'extasier devant sa bonne mine !",
            "author": "Woody Allen",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/un-malade-a-besoin-du\/",
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        },
        {
            "text": "Vouloir nous brûle et Pouvoir nous détruit ; mais SAVOIR laisse notre faible organisation dans un perpétuel état de calme.",
            "author": "Honoré de Balzac",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/vouloir-nous-brule-et\/",
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        },
        {
            "text": "C'est l'instant du réveil qui est le plus fatal pour les infortunés ; le calme des idées, l'oubli instantané de leurs maux, tout les rappelle au malheur avec plus de force, tout leur en rend alors le poids plus onéreux.",
            "author": "Marquis de Sade",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/c-est-l-instant-du-reveil\/",
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        },
        {
            "text": "La tendresse humaine a besoin de solitude autour d'elle, et d'un minimum de calme dans l'insécurité.",
            "author": "Marguerite Yourcenar",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/la-tendresse-humaine\/",
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        },
        {
            "text": "Il est parfois bien difficile de garder son calme et sa bienveillance lorsqu'on voit les mêmes visages et les mêmes erreurs sans cesse répétées.",
            "author": "Jojo Moyes",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/il-est-parfois-bien-difficile-21877\/",
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        },
        {
            "text": "Le plus haut degré de la sagesse humaine est de savoir plier son caractère aux circonstances et se faire un intérieur calme en dépit des orages extérieurs.",
            "author": "Daniel Defoe",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-plus-haut-degre-de\/",
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        },
        {
            "text": "C'est l'endroit où l'eau est la plus profonde qu'elle est la plus calme.",
            "author": "Rabindranath Tagore",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/c-est-l-endroit-ou-l\/",
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        },
        {
            "text": "Je remplace la mélancolie par le courage, le doute par la certitude, le désespoir par l'espoir, la méchanceté par le bien, les plaintes par le devoir, le scepticisme par la foi, les sophismes par la froideur du calme et l'orgueil par la modestie.",
            "author": "Comte de Lautréamont",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/je-remplace-la-melancolie-21879\/",
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        },
        {
            "text": "Son cerveau était dans un de ces moments violents et pourtant affreusement calme où la rêverie est si profonde qu'elle absorbe la réalité. On ne voit plus les objets qu'on a devant soi et l'on voit comme en dehors de soi les figures qu'on a dans l'esprit.",
            "author": "Victor Hugo",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/son-cerveau-etait-dans-21880\/",
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        },
        {
            "text": "Ne faire qu'un avec toutes choses vivantes, retourner, par un radieux oubli de soi, dans le Tout de la Nature, tel est le plus au degré de la pensée et de la joie, la cime sacrée, le lieu du calme éternel.",
            "author": "Friedrich Hölderlin",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/ne-faire-qu-un-avec-toutes\/",
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        },
        {
            "text": "Pour être président de la République, il faut être calme.",
            "author": "Nicolas Sarkozy",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/pour-etre-president-de\/",
            "json_url": "https:\/\/bcitation.com\/pour-etre-president-de.json"
        },
        {
            "text": "Ce calme et ce silence, comme si les hommes avaient interrompu toutes formes d'activité, comme si les bêtes humaient l'air et la terre, tâchant de comprendre, et que l'air et la terre maintenant se reposaient.",
            "author": "Lionel-Edouard Martin",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/ce-calme-et-ce-silence\/",
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        },
        {
            "text": "Vous vous moquez. La tranquillité en amour est un calme désagréable. Un bonheur tout uni nous devient ennuyeux ; il faut du haut et du bas dans la vie ; et les difficultés qui se mêlent aux choses réveillent les ardeurs, augmentent les plaisirs.",
            "author": "Molière",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/vous-vous-moquez-la-tranquillite\/",
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        },
        {
            "text": "L'âge mûr semble être mon âge naturel. Ce calme encore accompagné de force, ces opinions rassises, ces vues claires en littérature et en philosophie, voilà ce que je goûte et dont je jouis avec délices. J'aurais dû naître à quarante ans.",
            "author": "Louise Ackermann",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/l-age-mur-semble-etre\/",
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        },
        {
            "text": "Bordé par les façades des palais, veillé par leurs fenêtres de verre comme par des yeux aux cils de marbre, même le grand canal dort, enveloppant la ville de son calme liquide, loin, si loin de la terre ferme",
            "author": "Dominique Muller-Wakhevitch",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/borde-par-les-facades\/",
            "json_url": "https:\/\/bcitation.com\/borde-par-les-facades.json"
        },
        {
            "text": "À notre époque il faut jouir d'un calme de salamandre si l'on veut parvenir à ses fins.",
            "author": "Ernst Jünger",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/a-notre-epoque-il-faut\/",
            "json_url": "https:\/\/bcitation.com\/a-notre-epoque-il-faut.json"
        },
        {
            "text": "Le doux et réconfortant visage de la paix est fait de calme et d'équilibre.",
            "author": "Anonyme",
            "url": "https:\/\/bcitation.com\/le-doux-et-reconfortant-21887\/",
            "json_url": "https:\/\/bcitation.com\/le-doux-et-reconfortant-21887.json"
        }
    ],
    "ai_data": {
        "descrizione_ricca": "La quête de la tranquillité intérieure constitue un fil rouge dans l'histoire des idées, traversant les traditions philosophiques et spirituelles. Dans l'Antiquité, les stoïciens comme Marc Aurèle prônaient l'ataraxie, cette absence de troubles de l'âme obtenue par la maîtrise des jugements. Le taoïsme, avec Lao Tseu, célébrait le 'wu wei', l'action dans le non-agir et l'harmonie avec le flux naturel. À la Renaissance, Montaigne explorait la retraite studieuse comme condition de la sagesse. Cette valorisation du calme répond souvent, dans la pensée occidentale, à une critique de l'agitation moderne, que Pascal dénonçait comme fuite de soi. Il s'agit donc moins d'une simple absence de bruit que d'un état d'être cultivé, un refuge actif contre les tumultes du monde et les passions désordonnées.",
        "temas_correlati": [
            "Sérénité",
            "Méditation",
            "Paix intérieure",
            "Silence",
            "Contemplation",
            "Ataraxie",
            "Retraite",
            "Lenteur",
            "Présence",
            "Équilibre"
        ],
        "citazioni_chiave": [
            {
                "autore": "Marc Aurèle",
                "citazione": "Tu as pouvoir sur ton esprit, pas sur les événements extérieurs. Réalise cela, et tu trouveras la force."
            },
            {
                "autore": "Blaise Pascal",
                "citazione": "Tout le malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos dans une chambre."
            },
            {
                "autore": "Lao Tseu",
                "citazione": "Le silence est une source de grande force."
            }
        ]
    }
}