{
    "type": "quote",
    "text": "(...) la méditation consiste à faire attention de manière délibérée dans le moment présent, à s'ouvrir à ce qui est, tel que c'est, sans chercher à le transformer, à l'analyser, mais en essayant d'en faire l'expérience la plus directe et la plus entière, pour agir de façon plus juste dans chaque situation. Cela n'a rien à voir avec une forme de relaxation, puisqu'il ne s'agit pas de se détendre, mais de développer une forme de clarté et d'intelligence de la situation.",
    "author": "Fabrice Midal",
    "url": "https:\/\/bcitation.com\/(--)-la-meditation-consiste-38544\/"
}